변비 걱정 없어지는 음식 - "청국장 가루"

 

 

다음의 증상을 겪어 보신 적 있나요 ?

 

1. 장거리 여행 중 버스는 절대로 타지 않는다. (화장실 조건)

 

2. 항상 '급똥'에 대한 두려움이 있다.(배가 몇일동안 안아프다가 한번 아프면 참을 수 없는 그 고통 ..)

 

3. 방귀가 나올 때 화생방 마냥 가스 냄새가 난다.

 

대표적으로 위 3가지 증상을 가지고 계시고 공감하신다면

 

바로 "변비"일 가능성이 상당히 높겠죠.

 

 

티비 광고나 인터넷 쇼핑몰에 가면 수많은 변비를 위한 약, 음식, 보조제 등이 있습니다.

 

그 중 오늘은 30년이상 변비에 시달린 저를

 

"한 방에 쾌변인생"으로 바꾸어준

 

청국장 가루에 대해 알아보겠습니다.

 

변비 시절 과거의 삶

 

저는 약 30년 이상 최소 3일 정도는 응가를 몸 속에 보관하고 살았습니다.

 

사실 어릴 때 부터 익숙해서 모든 사람이 그런 줄 알았죠. 응가를 매일 해야하는지에 대한 별 의구심도 들지 않았구요.

 

특히나 집 화장실 아니면 다른 곳에서 응가를 하지 않는 습관이 있었기에

 

군대가서 훈련소 때 11일만에 첫 변을 봤던 기억이 ...

 

(결국 11일 째 되던 날 마지막으로 변비 남은 훈련생에게 "아락실" 증정 ..)

 

 

 

위 3가지 항목 중 결국 하나로 수렴되는 것을 "급똥"인데요.

 

정말 난처한 경우가 한 두번이 아닙니다.

 

지하철 정거장 사이에서 갑자기 배가 아프면 미친듯이 그 다음 역에 내려서 화장실로 직행 ..

 

고속도로에서 차 막히는데 휴게소는 20키로 남았는데 갑자기 배가 아프기 시작하면 ..

 

 

개인적으로 변비 때문에 약을 먹기는 싫고 ..

 

또 유산균을 너무 많이 먹으면 진짜 썪은 방구냄새 풍기다가 한방에 급똥 ..

 

이 악순환의 반복이 사라진 것은 2015년 어느 날부터였습니다.

 

 

변비가 뭐였지 ?

 

2015년 우연히 지인의 이야기를 듣고 제 인생은 달라졌습니다.

 

회사에서 업무 중 우연히 변비에 대한 이야기가 나왔을 때 지인이 소개해 준 것은

 

다름아닌

 

"청 ! 국 ! 장 ! 가루"

 

 처음 들었을 때 저는 지인에게 화를 냈죠. 

 

"누구 놀리는거임 "

 

청국장하면 바로 떠오르는 것은 퀘퀘한 냄새, 즉 변비로 내 배속에 보관하고 있다가

 

방귀끼면 나오는 그 가스가 생각나게 하는 냄새 ....

 

그리고 기억은 잘 나지 않지만 분명 그 날도 몇일 동안 응가를 배 속에 보관중인 상태였겠죠.

 

 

 

대화를 끊고 업무를 하려던 차 지인이 제 자리로 찾아서 제 컵에 정체불명의 가루를 타 줍니다.

 

처음에는 미숫가루인줄 알았는데 알고보니 청국장 가루더군요.

 

"미숫가루처럼 물에 타서 먹어봐"

 

"구수할거야 ~ !"

 

 

지인의 말을 듣고 가루 냄새를 맡아보았는데 이게 왠걸 ?

 

정말 흔히 우리가 알던 청국장 냄새는 커녕 아무 냄새도 나지 않았습니다.

 

 

그래서 속는셈 치고 물에 타서 먹었습니다.

 

첫 느낌은 거부감이 들거나 그러진 않고

 

말 그대로 구수한 물 한잔 마시는 느낌이었습니다.

 

 

 

그리고 업무를 보다가 ,

 

거짓말처럼 시간이 얼마 지나지도 않았는데 배가 살살 아프기 시작하고..

 

거사를 치르고 자리로 돌아왔습니다.

 

 

 

기분은 너무 좋았지만 이게 청국장 효과인건지 때가 되서 그런건지 판단은 서지 않았죠.

 

그래서 그 다음날 부터 아침마다 출근해서 지인에게 가루를 빌려서 타 먹기 시작했습니다.

 

 

진짜 놀라운 사실 알려드릴까요 ?

 

그 전까지 당연히 배가 엄청 아파야지만 응가를 할 수 있는지 알았던 제가 ..

 

청국장 가루를 먹기 시작한 이후로는

 

1. 항상 아침에 출근하자마자 청국장 가루 먹고

 

2. 30분 내 쾌변을 보는 삶으로 바뀌었습니다.

 

이게 벌써 10여년 전이고, 지금까지도 바뀌지 않았습니다.

 

 

꼭 쾌변에만 좋을 것이 아니라 이미 몸에 좋기로 소문난 청국장 가루

 

어떻게 타 먹는지 한번 보여드리겠습니다.

 

청국장 가루 먹는 법 - 10초 투자하고 변비 안녕 !

 

딱 10초정도 투자하시면 됩니다.

 

커피타 먹는다 생각하시면 되거든요.

 

 

 

일단 제가 처음에 접할 때는 스틱 형식이 없어서 숟가락으로 떠먹는 형태였지만

 

몇 해 전부터 스틱형식으로도 나와서 아주 편하게 먹고 있습니다.

 

 

 

1. 아래처럼 생긴 청국장 가루 스틱을 뜯는다.

 

 

 

2. 컵에 가루를 투입한다.

 

 

3. 물을 부은 후 잘 저어준다.

 

 

 

4. 완성된 청국장 가루가 녹은 물을 마신다.

 

 

 

5. 때가 되면 "쾌변"을 위해 출동한다. ♥

 

 

 

 

하루 10초 투자로 변비에서 해방되는 저만의 꿀팁을 이렇게 공유 드립니다.

 

이젠 장거리갈 때도 당당히 버스도 탈 수 있는 인생 !

 

급똥으로부터 해방된 인생 !

 

 

 

해당 청국장 가루는 일반 쇼핑몰에서는 판매하지 않기에 많은 분들이 모르십니다.

 

하지만 최근 많이 알려져 홈페이지에 이런 안내문이 등장하기 시작하였습니다.

 

 

 

주문하면 20일 이상 기다리고 더 늘어날 수도 있는 상황이네요.

 

가루스틱 외에도 여러 제품들이 있으니 확인하시고 꼭 변비에서 탈출하시기 바랍니다 !